拥有健康的身体，保持良好的心态，才能让自己的生活更为精彩。教育学部为了增进女教师们的身心健康，提升个人魅力，缓解疲劳，2019年9月开办了“‘瑜’见最靓的自己”为主题的瑜伽练习活动，也是教育学部工会女教师系列活动之一。此次瑜伽培训历时12周，利用周二下班的时间，共开设了12次培训课程。

瑜伽是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐于一身的运动，使女职工在繁忙的工作之余拥有从容的心态和健康的体魄。培训班邀请专业瑜伽教练为学员示范、讲解。活动现场，女教师们摒弃一起杂念，伴随着缓慢清幽的乐曲，放松身心，拉伸筋骨，让内心的压力释放于自然之中。连贯的体式伴随呼吸的伸展，整齐而有韵律的瑜伽活动，有效帮助老师们消除紧张和疲劳感。

瑜伽是一种生活方式，也是一种生活态度。瑜伽可以帮助大家遇见最靓的自己。