《黄帝内经.素问》中曾记载“女子七岁，肾气盛，齿更长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，这也就意味着三十后的女性身体健康将尤其需要我们多加关爱。而我研究所老师大部分在三十五岁左右，平日伏案工作过多，日积月累便养成了“静态”的身体。鉴于此，我们邀请了资深运动矫形康复师李抒雨教练，专门针对女性身体健康开展了相关训练，帮助各位老师了解自己的身体，恢复身体的活力。

    恰逢“春三月，天地俱生，万物以荣。此春气之应，养生之道也”，在华师大工会的关爱下， 2021年3月26日比较所老师齐聚于中北校区艺体楼401，开启了对身体的探寻之旅行。李教训就“女性身体健康之‘背后（厚）的秘密’”为主题，有针对性地对研究所的各位老师就“颈部”“上肢”“久坐”等问题，进行了个性化的指导，同时教授了包括开肩、手部力量、上肢柔韧性的理论知识与实践动作的指导。

    通过此次活动，老师们对各自的身体特点有了深刻的认识，看到了平日习惯对身体素质的影响，同时掌握了一套提升身体疗愈修复的基本动作，也将开启一个新的身体旅程。