设计学院组织开展健康急救直播学习活动

为贯彻健康中国战略，深入实施健康中国行动，助力健康上海建设，2023年11月13日晚，设计学院组织各年级同学们认真学习由上海市安全健康教育中心开展的“健康中国科普先行”健康知识云课堂线上直播课。

本次线上云课堂培训主要围绕突发紧急事故应急处理、卒中防控家庭关爱行动、常见职业疾病、慢性病防治、合理膳食、三减三健、合理运动等内容进行。通过鲜活的案例与自救、急救的实践操作，通俗易懂、内容丰富、贴近生活，有效提高了同学们对健康知识的关注和重视

通过本次直播学习提升了同学们的自我防御、自我保护的技能，了解到更多的急救知识和疾病预防方法，提高了应急救护能力，纷纷表示要做好自己健康的第一责任人，为推动“健康中国”战略贡献一份力量。

学习感想：

这次讲座内容非常实用和有意义。首先，突发事故应急处理的部分让我学到了CPR心肺复苏和AED的使用方法，这些技能在紧急情况下可能会拯救生命。其次，关于常见职业病和慢性病防治的内容提醒了我要重视自己的健康，特别是心源性猝死和脑卒中这些高发疾病。关于心源性猝死的讲解让我深感震撼和警醒。心源性猝死是一种突发的心脏疾病，常常在没有明显预兆的情况下发生，给患者和家庭带来巨大的痛苦和困扰。通过讲座，我了解到心源性猝死的高发因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等不良生活习惯。因此，我深刻认识到保持健康的生活方式对预防心源性猝死的重要性。我会积极调整不良的生活习惯，保持适度的运动和合理的饮食，以降低罹患心源性猝死的风险。同时，我也会积极宣传和推广这些健康知识，希望更多的人能够重视自己的心脏健康，远离心源性猝死的威胁。

——2022级研究生 叶隽洁

参加了上海市安全健康教育中心的“健康中国科普先行”线上课程，让我对健康的理解有了新的认识。这次课程不仅是一次知识传授，更是一次生活方式的启迪。从急救技能的学习，如CPR心肺复苏和AED的正确使用，到对职业病和慢性病防治的深入了解，这些都是日常生活中可能遇到的实际问题。此外，课程中关于合理膳食和运动的指导，不仅提高了我对健康饮食和运动的认识，也激发了我在日常生活中实践这些知识的兴趣。这样全面而深入的健康教育，不仅有助于提升个人健康素养，也为构建健康社会环境做出了贡献。通过这样的教育方式，让健康生活理念更加深入人心，为实现健康中国目标奠定了坚实的基础。

——2021级研究生 刘佳丽

这次参与上海市安全健康教育中心举办的“健康中国科普先行”云课堂，我深刻感受到了健康教育的重要性。课程内容涉及突发事故应急处理，如CPR心肺复苏和AED使用教学，这些知识对于面对紧急情况时的自救互救至关重要。同时，关于常见职业病和慢性病的防治讲解，如心源性猝死和脑卒中的预防，让我意识到日常生活中健康管理的必要性。最后，合理膳食、适量运动的专项行动学习，提醒了我在忙碌的生活中也要注意健康。这样的健康教育对提升公众的健康意识和自我保健能力具有重要意义，对构建健康中国和健康上海具有积极推动作用。

——2021级本科生 王宸 

今天我们年级组织学生学习急救知识，这是一项很有用且至关重要的技能，它不仅能帮助我们在紧急情况下保持冷静，还能让我们采取正确的措施来保护自己和他人的安全。急救知识的学习始于基础知识的掌握。我们需要了解人体生命体征、各种急症的早期表现以及急救的基本原则等。这些知识能够让我们在遇到紧急情况时迅速做出正确的判断和应对措施。其次，掌握正确的急救技能至关重要。这包括心肺复苏、止血、处理骨折等基本技能。学习这些技能需要认真听讲、反复练习，确保在紧急情况下能够准确无误地操作。通过不断地学习、练习，我们才能在危急时刻有能力保护自己的同伴与家人。

——2022级本科生 李颖   

通过这次学习，我们深刻认识到了健康和急救的重要性，在日常生活中，我们可能会忽略一些看似微不足道的小细节，比如不规律的作息、不健康的饮食等，但这些习惯可能会对我们的身体健康造成潜在的威胁，我们意识到学习健康急救是一种责任和义务，关注自己的身体状况、保持良好的生活习惯是每个人都应该重视的事情。每个人都有责任关注自己的健康并保护它，我们会继续学习和传播急救知识，让更多人受益。

——2023级本科生郑艺佳